炭水化物抜きダイエットの危険性、夜だけ&外食OKが理想!
手軽に始められることから案外女性がやっているのが『炭水化物抜きダイエット』。 筋トレや運動みたいに辛くなくてわりと早めに効果が現れますが、正しい方法でやらないと結構...
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私は子供の頃から偏頭痛持ちだったのですが、つい数日前に久しぶりに大大的な偏頭痛に見舞われました。 急にズキズキ痛み始め何をしてても痛い挙句に吐き気と嘔吐まで…痛みに...
寒くなってくると指先やつま先の末端が氷のように冷えて、手足がなかなか温まりにくくてしもやけなどに悩まされる方も多いのではないでしょうか? 最近では冬だけでなく、クー...
コーヒーを飲んだ後にお腹が痛くなったりゆるくなったり、胃痛に悩まされる方って意外と多いのではないでしょうか。 コーヒー以外の飲み物は大丈夫なのに、コーヒーを飲んだ時...
身長は遺伝だと思いがちですが、実は遺伝で決まるのは20%で残りは習慣や努力で伸ばすことができるんです。 でも、だいたいの人が18歳くらいで身長の伸びは止まるため、身...
今日近くのスーパーでレジに並んでいる時に目に留まって思わずかったのがこちら。 『記憶力を維持するガム(歯につきにくい)』です!一応中高年向けらしいん...
仕事や勉強をしている時に、急にまぶたがピクピクと痙攣をした経験はありませんか? しかも両方なるわけではなく片方だけがピクピクして、すぐ治ることもあれば結構長い時間痙...
中学生の身長を伸ばす基本は『よく食べ、よく寝て、よく運動する』ことです! 「ええ?そんなこと?」と思うかもしれませんが、この3つを心掛けないと何をしても始まりません...
小学生でも高学年になると身長が低いとちょっと心配になってきますよね? 「中学生・高校生になったら伸びるから大丈夫よ~」と言われても、もし伸びなかったらどうしよう…と...
冬になるとノロウイルスがインフルエンザとともに猛威を奮います。 感染すると胃腸にダメージが強いということは知っていると思いますが、ノロウイルスに感染しないためにはと...